怎么没有什么吃都会长肉还长得那么快。。。。我想瘦下来，怎么办好。。。我不要多余的赘肉。。。呜呜呜。。。做运动要做多久才能够见效？做了都好像没什么效果一样，我一天只吃三餐正餐而已，也没有碰零食了，为什么还是瘦不下来。。。而且煮的东西都是减油在减油的呢。。晚餐有时只吃麦片还是蔬菜莎拉而已啊，吃一点就发胖，好的不跟就跟到坏的，我家族就是这个样子，吃多一点就会发胖。。。这羡慕那些永远吃不胖的人，羡慕死了，昨天才刚刚说过，做什么事情，都要付出代价的，好。。。我今天开始就阔出去了，我要努力的减肥，我要回那比较苗条的身段，我不会要求过分的，我要回自己的水准就好，今天开始吃的也要减掉，就不相信瘦不下来，坐着也要减肥，站着也要减肥，任何时候都要争取时间减肥。。。我要甩掉那猪腩肉，我讨厌。。。不可以一直肥下去，还没结婚生孩子呢，在这样下去生完孩子还得了的。。。不可以。。。我要加油。。回去屋子要贴满便利贴。。。要自己减肥，不能偷懒。。。加油加油加油^^